健康心得_学习总结_总结/汇报_实用文档
admin
2019-09-09 12:02

  健康心得 伴随着人们生活水平和人口平均寿命的普遍提高, 对于健康和生 命质量的关注俨然成为国内外的热门话题,当今我们只要听到、看到 有关养生及健康方面的字眼或者电视讲谈类节目就会倍感亲切, 以为 多听多看就可以多获得一味良药或通往健康的通行证一样, 无论是思 想意识还是身体各面都收到了不同程度的冲击。 但我个人觉得虽然我 们已经认识到健康的重要性,但是不管是社会、政府,还是我们普通 老百姓都对于“健康”观念存在很多误区。查阅相关联合国教科文组 织和世界卫生组织都对健康有明确的定义,是指心理、身体以及社会 适应三个方面的完善状态。 从小孩子开始, 城市里面多数是独生子女, 夫妻工作都很忙, 所以生下孩子大部分是由婆婆爷爷或者外公外婆带; 农村的留守儿童更是如此。所以孩子和父母的亲情淡化,以后沟通起 来困难。而现在学校教育关注的最多的是学生的智力,关注的是学校 的升学率,关注的是学生能不能上好的大学。成年人是 不是心理都很健康呢?看下当前面临的问题工作压力大、 人际关 系紧张、家庭负担重。特别是现在社会物质化急功近利思想的盛行, 贫富差距凸显。人们心理开始失衡。抑郁症、精神分裂症、神经衰弱 症等等病人增多。怎么样保持一个平衡乐观的心态很重要。 中国已进入老龄化社会,老年人面对的健康问题更多,现在病死 率排在前几位的癌症、心脏病、脑血管疾病,基本都是老年病,生活 方式病。很多老年又缺乏健康常识,比如患了高血压病,其实并不可 怕,只要长期坚持吃药就可以缓解,但是他们血压一降下来就不吃药 了。等到并发症出现,为时已晚。前几年史玉柱靠卖脑白金发了家。 老年人以为吃点保健品就能预防百病,那就本末导致啦!还是要从生 活习惯做起。健康的生活方式是老年人远离疾病健康长寿的关键。 所以健康是我们自己的事情,不能把这个完全事情交给医生。预 防疾病我们做的还差很远,必须从根本上改变健康的观念,我们才能 有相对健康的体魄和人格,下面我就我所受益的自身的体验和心得, 供大家分享:

  健康心得_学习总结_总结/汇报_实用文档。健康心得 伴随着人们生活水平和人口平均寿命的普遍提高, 对于健康和生 命质量的关注俨然成为国内外的热门话题,当今我们只要听到、看到 有关养生及健康方面的字眼或者电视讲谈类节目就会倍感亲切, 以为 多听

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